便秘に効くものは効果が高いんだけど。

普段から便秘気味なので色々と対策していて、最近効果の高かったのはお茶でした。普通の緑茶とか
ではなく、専用の独特の味のするものでした。
ちょっと飲むだけでよく出るようになるので気に入っていましたが、飲み続けているとお腹が緩くなって
しまうので途中で飲むのを止めたりするんですよね。でも一日でも止めると途端に出なくなります。
もうちょっと今までの流れで出てくれても良いと思うのですが、ホントにピタッと止まってしまいます。
出したい時に飲んでその日の夜に出すとか、そういう使い方をしていますが、日常的に出るようになる
ものとか無いモノでしょうか。
体の反応が良いので助かっている所もありますが、止めた時の反応も凄く良くて困ってしまいます。